القرآن الكريم - الرئيسية - الناشر - دستور المنتدى - صبر للدراسات - صبر نيوز - صبرالقديم - صبرفي اليوتيوب - سجل الزوار - من نحن - الاتصال بنا - دليل المواقع - قناة عدن
عاجل |
الجزيرة مباشر | الجزيرة | العربية | روسيا اليوم | بي بي سي | الحرة | فرانس 24 | المياديين | العالم | سكاي نيوز | عدن لايف |
آخر المواضيع |
#1
|
||||
|
||||
ماذا يحدث عند تناول البيض كل يوم
ماذا يحدث للجسم عندما تتناول ثلاث بيضات في اليوم ...؟ كلنا نعلم أن البيض من الأطعمة المفيدة لجسم الانسان كغيره من الاطعمة مثل الأفوكادو والبندورة وغيرها من الاطعمة المهمة لجسد الانسان، لكن الكثير يعتقد أن كثرة تناول البيض ستكون غير مفيدة على جسم الانسان، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكولسترول، وهو ما سيسبب ضرراً في الكبد، لكن الخبراء حسب ترجمة شاشة نيوز، أكدوا عكس ذلك، صحيح أن البيض يؤدي إلى زيادة الكولسترول في الجسم، لكن انت حقيقة تقوم بتبديل الكولسترول الضار بالكولسترول المفيد الذي يأتي من البيض. إن تناول البيض مهم جداً لجسم الانسان، وخاصة ان البعض يعتقد ان صفار البيض غير مفيد لكن تلك المعلومة الشائعة خاطئة تمام، لان 90% من الحديد والكلسيوم موجود في صفار البيض، وبياض البيض يحتوي على البروتين، لذلك لا تستغني عن احدهما فكل منهما يكمل الآخر. لذك نعرض لكم 5 فوائد مهمة جدا تفعلها 3 بيضات للجسد: 1- يساعدك في التركيز ويقوي عضلات الذاكرة. 2- يحل مشاكل انخفاض الحديد 3- يساعدك في خفض وزنك في حال وجود وزن زائد. 4- البيض لا يرفع من نسبة الكولسترول الدم 5- يساعد على بناء العضلات وحرق الدهون
__________________
ربما ذات ربيع بين شدو الطيور ونثر الزهور قد يُخلق لنا لقاء |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
الساعة الآن 06:45 PM.