الموضوع
:
معلومات مهمة ومفيــــــــدة جــــدا من أجل صحتك
عرض مشاركة واحدة
#
1
02-14-2014, 09:38 PM
روابي الجنوب
المـشـرف الـعـام
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 121,433
قـائـمـة الأوسـمـة
مـجـمـوع الأوسـمـة
: 2
معلومات مهمة ومفيــــــــدة جــــدا من أجل صحتك
معلومات مهمة ومفيــــــــدة جــــدا من أجل صحتك
۞ خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف،
الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة
بنسبة 40% أكثر.
۞ خطأ شائع إرجاع الرأس إلى الخلف عند حدوث
نزيف في الأنف، الصحيح إحناء الرأس إلى الأمام
لتسمح بخروج الدم بشكل سليم.
۞ المشروبات الغازية تسبب: هشاشة العظام،
مشاكل القلب والكلى، السمنة ومرض السكري، تسوس الأسنان.
۞ الأخطار الصحية لمشروبات الطاقة على الأطفال:
تسارع في النبض، تشنجات، جلطة، الموت المفاجئ.
۞ الإكثار من تناول المسكنات(بندول ،بروفين) قد يؤدي
إلى خفض مستوى السمع تدريجا وخصوصا لدى النساء.
۞ البروكلي: يفرز مادة كيميائية بالجسم يمكنها
تحويل نوع الإستروجين السيئ المسبب للسرطان،
لأستروجين مقاوم له.
۞ الشاي الأخضر: رائع لما فيه من مضادات
أكسدة يمكنها حمايتك من الإصابة بالسرطان.
۞ سمك السالمون والتفاح والعنب والكرز
والتوت البري والسبانخ أنواع من الطعام تحمي
خلايا المخ وتقوي الذاكرة..
۞ عيدان الأذن قد تُسبب موت الإنسان، فقد
تثقب طبلة الأذن وتؤدي الى التهاب المخ والسحايا والوفاة.
۞ خطأ شائع: قول أن شرب الماء أثناء الأكل
او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم.
الصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد
عالهضم أفضل من غيره.
۞ المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام
اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر،
الكآبه، ضغط الدم، كولسترول.
۞ الثوم: يساعد على تقليل فرص الإصابة
بالسرطان لقدرتة على رفع جهاز المناعة.
۞ السبانخ: وجد أن من يتناول بالإسبوع مرة
على الأقل من السبانخ تقل فرص إصابته بالمرض
بنسبة كبيرة عن من لا يتناوله.
۞ تنبيه: بلع العلكة وخاصة عند الأطفال قد
يؤدي إلى إنسداد الأمعاء ولزوم التدخل الجراحي
في بعض الحالات.
۞ حذرت دراسة من النوم بجوار الهاتف المحمول
في وضع التشغيل وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ
۞ تناول الزنجبيل ساخنا في المساء يساعد
على حرق الدهون، وإخراج السموم من الجسم.
۞ أحرص على شرب كأس من الماء عند
الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل
أثناء النوم ولتنقية الجسم من السموم.
__________________
روابي الجنوب
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها روابي الجنوب